ile czasu

[...] nie czyni. Mam nadzieję, że już niedługo. Allegro jak wiadomo jest niestety najgorszym (pod względem dumpingu cenowego) rynkiem. Nie ma nic gorszego jak klient przychodzący do sklepu i mówiący "panie, po ile ? na allegro jest o 20,00zł tańsza - zniży pan czy kupić mam tam ?". Ale do czasu. Cierpliwości panowie - cierpliwości

[...] może ma trochę więcej...nieważne. W każdym razie tak tylko na przyszłość mówię, że dane na sherdogu nie zawsze się zgadzają z rzeczywistością, a najczęścieje wynika to z tego, że są bardzo rzadko odnawiane W każdym razie - jak już pisałem - do walki z Crocopem Silva nabrał masy i ważył 98kg, czyli tyle samo, ile wtedy ważył Mirko. Pozdro

[...] - ale to żadne cykle. Większość cykli to takie standardowe schematy powielane przez 95% osób w tym mnie - ale do czasu aż będę zarabiał - wtedy już zmienię tok myślenia o ile nadal będę wyrażał chęć startu w Debiutach za kilkadziesiąt miesięcy. HGH/Insulina/T3/Anavar obowiązkowo + inne SAA - ale nie chodzi tu absolutnie o dawki tylko o [...]

[...] Ilość białka - 88 Ilość węglowodanów - 289 Ilość tłuszczu - 99 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie - 2400 kcal No to teraz dietka, :( Ktos moglby mi ulożyc dietke :( co i ile jesc.. i godziny... :/ aa no i jestem w szkole od 8:00 do 14:30 PLIIIIS !! sam za bardzo nie weim jak... :/ i ostatnio nie mam za bardzo czasu zeby sobie ulozyc... [...]

Przede wszystkim ułożyć sobie diete (chociaz taka prowizoryczna zebys wiedzial ile jesc bialka i ww dziennie jak nie masz czasu.) Diete uzupelniac carbo lub bialkiem no a gainer mozesz sobie zapodawać raz dziennie dla podbicia bilansu kalorycznego skoro jestes chudy nic zlego sie nie stanie jak jeszcze dodatkowo podbijesz kalorie gainerem. [...]

"nie masz pojecia" Następny pseudokrytykant. Wiesz co to znaczy nie mieć pojęcia? Nie wiedzieć nic. Alfą i Omega nie jestem w tych sprawach, ale napewno nie można powiedzieć, że nie mam pojęcia bo podstawową wiedze przyswoiłem jakis czas temu. Ile razy mam to jeszcze powtwarzć?; "jestes kogucikiem" do czasu..

[...] to srodka tak ze gorzej mi sie oddychalo przez prawa przegrode.. i mam teraz pytania czy moge miec teraz przez to jakies problemy?? czy isc z tym do laryngologa jak nos jest prosty ale przegorda nie bardzo?? ile trzeba czasu by nos porzadnie sie zrosl?? i czy teraz bede mial wieksze problemy z nosem po zlamaniu.. z gory dzieki za odpowiedzi..

my tez nie wiemy. kazdy z nas zaczynajac nie wiedzial ile moze max podniesc. od tego sa pierwsze treningi zeby sie zorientowac. bierzesz na poczatek male ciezary i sprawdzasz jak Ciz nimi idzie. jak lekko to zwiekszasz sobie obciazenie (tylko z glowa). nie ogladaj sie na pakerow na silowni, sporo z nich cwiczy dlugi okres czasu i moga dzwigac [...]

wiesz, że łamiesz regulamin i możesz wyłapać za to bana? ile już czasu redukujesz, że efkę musisz brać? wiesz od kogo chcesz kupować? i co kupować? bo sam producent nie wie co jest w tych kapsach obecnie nie jest dostępny żaden produkt, którego można by było być pewnym co do tego, że w składzie jest efedryna. btw: wiesz kogo masz w avatarze? nie [...]

Dziex za info ale mam nadzieje że będzie także po wakacjach bo teraz nie mam czasu a o ile dobrze sie orientuje to ta hala przy gimnazjum 1 i tam jest taekwondo to pewnie tylko na wakacje zrobili MT, mam nadzieje że sie mylę.

[...] czy jak to tam ma być, dietetyk i jeszcze troche, więc nie zawsze da się tak jak się powinno, na dukanie się nie liczy kalorii i nigdy nie jest się głodnym, opinii jest tyle ile osób co o nim słyszały, to jest mniej więcej tak : Ci co grają w lotto są nazywani głupkami bo płacą podatek od głupoty, .... ale powiedzcie to tym co wygrali :)

[...] ryz + smietana , albo ser bialy i reszta wafli ryzowych kolacja - nie styka czasu a po nocach nie bede zarl hehehee tak wyglada czesto moja dieta mniejwiecej ps.tyle zjadam w posilku ile moge , jedynei drugie sniadanie to odstepstwo CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

No nie jak 8 tygodniowy cykl to przerwa 4 tygodni za mała. Nim dłuzsza tym lepiej. Myślę, że tyle czasu ile trwał cykl to minimum.

napisz więc wszystkie jakie masz odżywki- ile chcesz ich brać- a rozpiszę ci co z czym i kiedy- chociaż już napewno było na którejś stronie, ale nie mam za bardzo czasu szukać.. więc jakbyś mógł...

ile w ogole czasu ma minąć do kolejenego badania od 1 dnia zapodania ari, trzeba już do konca bombki łykać na zbicie?

Pomysl sobie co to jest za atlas i na ile on bd czasu jezeli w takich kwotach jak te atalsy kupujesz BDB laweczke i obciazenie. Moim zdaniem takie atlasy to gowno mailem z takimi do czynienia ****a wszystko lata jest takie po prostu gowniane. KUp lepiej laweczke dobra drazek hantle itp zrob wyciag i wycwiczysz sie wiele lepiej niz na tym [...]

[...] jakości, to lepiej więcej kasy zainwestować. Jak coś, to możesz sobie zobaczyć ceny w necie. 3) Ja to np. mam dwa treningi tygodniowo KM po półtorej godzinyale nie powiem Ci ile powinieneś mieć 4) KM jest systemem walki. Osobiście polecam na początek zaczać trenować coś, co Ci wpoi podstawy, tj. odpowiednia pozycja walki, wyprowadzanie ciosów [...]

do kreatyny zakupiłem tauryne, aminokwasy (w płynie), białko, mam coś podobnego do carbo wienc cały zestaw już jest. Ile dodawać tauryne ( wyczytalem że tauryna pomaga w transporcie kreatyny). Mam jeszcze jedną wątpliwość gdyż 3 razy w tygodniu robie aeroby naczczo po 30 min na roweże - skoro wezme kreatyne z tauryną to już niebędzie to samo??. ( [...]

do ego dbac o cerę, Jeśłi ćwiczycie na siłce i bierzecie białka, itp itd to nie przestawajcie brać dopóki sylwetka bedzie good. ( ile to moze być czasu hmm...) do posiłków bierzcie tabletki z drożdzy, i zażywajcie cynk na noc, witaminy itp itd i powinno być dobrze!

[...] założenia że szama w szkole to nic złego ani żaden powód do wstydu dlatego wstań wcześniej lub wieczorem zrób pelnowartościowy posiłek i z rana włóż go do swojego plecaka a na drugiej przerwie "delektuj się nim" ile możesz. Chyba że jesteś smierdzącym leniem to kup bulka lub gainera :) ale radze Ci ja trzymał bym się sposobu powyżej. :)